7 апреля для наших сотрудников состоялся уже ставший традиционным День здоровья. В этот раз мы выбрали особый подход: все занятия были построены по методике доктора С. М. Бубновского, а ведущим выступил сам Алексей Леонидович Тонкий.
Программа получилась насыщенной и полезной: коллеги познакомились с работой тренажёров и выполнили комплекс суставной гимнастики, направленной на развитие гибкости и подвижности.
Это было не просто занятие, а настоящий праздник для тела и духа!
В неформальной обстановке коллеги смогли не только позаботиться о своём здоровье, но и пообщаться, зарядиться позитивом и хорошим настроением.
Многие были впечатлены отличной физической формой ведущего. Глядя на Алексея Леонидовича, невольно захотелось стать ещё активнее и выносливее!
Присоединяйтесь к занятиям!
Откройте для себя радость движения и лёгкости!
Благодарим всех, кто был с нами в этот день, за вашу энергию, отзывчивость и стремление к здоровому образу жизни. Пусть мышечная усталость быстро сменится бодростью, а любые неприятные ощущения останутся в прошлом. До новых встреч на ковриках !
